CLASES Privadas DE SKIMBOARD
Aumenta la atención del entrenador para mejorar en el Skimboard, sin aglomeraciones adaptadas a cualquier nivel de skim
¿Necesitas aprovechar al máximo tus clases de skimboard? esta es la mejor alternativa.Tu y el entrenador a solas con la máxima atención posible. Además todos tus ejercicios y calentamiento específico será especialmente pensado para tí.
OBJETIVOS
- CALENTAMIENTO ESPECIFICO
- EJERCICIOS DINAMICOS
- TRABAJO ESPECIFICO
- FEEDBACK VERBAL / VIDEOCORRECCIÓN
OBSERVACIONES
- Clase individual
- DURACION: 2h
- Horarios flexibles para buscar el mejor spot adecuado al nivel del alumno.
- Tendrás a tu entrenador dirigiendo y ayudándote durante toda la clase.
- Dependiendo de los objetivos el entrenador puede usar el videoanálisis como método de enseñanza principal.
- Esta clase está orientado a personas con nivel básico-intermedio-avanzado
REQUISITOS
- Tener en propiedad el equipamiento básico del skimboard. Tabla y neopreno dependiendo de estación.
- Ganas de aprender, paciencia, motivación e ilusión por mejorar
Calentamiento Específico
- El calentamiento especifico es importante para preparar nuestro cuerpo para el Skimboard, sobretodo para evitar lesiones. mientras calentamos enfocaremos pequeños objetivos fácilmente superables para ir preparando a nuestro cuerpo para conseguir grandes objetivos.
EJERCICIOS DINAMICOS
- Empezaremos la clase intentando superar ejercicios dinámicos mientras practicamos Skimboard, dependiendo de tu nivel de Skimboard la exigencia será mayor o menor. Estos ejercicios te ayudarán a superar tus objetivos poco a poco.
Trabajo Especifico
- El entrenador creará un trabajo específico especialmente diseñado para tu progresión , para comenzar a superar objetivos a corto / medio plazo que hemos descubierto anteriormente viéndote como superas los ejercicios dinamicos.
Feedback verbal / Videocorrección
- Después de cada ejercicio o trabajo, el entrenador te irá corrigiendo todos los errores en los patrones de movimientos usados mientras skimamos. Cabe la posibilidad de en cada parada para hacer feedback verbal podemos enseñarte los videos a través de la cámara de video para así afianzar errores mientras practicamos skimboard.
Dependiendo de tu nivel de Skimboard aplicaremos un calentamiento específico para comenzar a detectar tus errores en la técnica del One step.
Según tu nivel empezaremos con unos ejercicios relacionados con el Skimboard para ir detectando todos tus errores de: Timing , entrada de la ola , metodo drop entre otros.
Después de los ejercicios dinamicos el entrenador determinará un trabajo específico especialmente ideado para tí para que empieces a mejorar tu técnica con el skimboard.
Además de las correcciones verbales usaremos el videoanalisis para analizar nuestra técnica con el skimboard. corregiremos errores técnicos relacionados con el skim y expondremos cómo podemos superar nuestros fallos cometidos.
