ejercicios de surf y entrenamiento táctico

¿PARA QUE SIRVE el ENTRENAMIENTO AVANCE?

Ejercicios específicos que practicas durante los entrenamientos tradicionales de nuestras clases o en tus entrenamientos de mantenimiento fisico. Sirven para la mejora de maniobras que ayudan a evolucionar la movilidad y capacidad física para aumentar tu fuerza , velocidad o fluidez. También enfocamos en los entrenos la mejora de tu táctica y estrategia de Competición con los entrenamientos enfocados para competir.

Mejorar tu condición fisica y prepara tu cuerpo para el objetivo deseado.

  • Dependiendo de los objetivos deseados tenemos la posibilidad de alcanzarlos preparando tu cuerpo para la maniobra en cuestión.

Entender con mas claridad maniobras especificas.

  • Gracias a la similitud de la ejecución de los entrenamientos especificos, entenderás con claridad como se debe de ejecutar el patrón de movimiento.

Mejora psicológica y tácticamente sometiendote a ejercicios a contrareloj o pruebas de superación.

  • Gracias la la variedad de entrenamientos que usamos, podemos prepararte en todo tipo de circustancias, para así fortalezer vuestra mente en condiciones de baja calidad de olas o incluso mangas de competición.

Fortalecer musculos que usas constantemente en cada maniobra.

  • Si tenemos como objetivo mejorar una maniobra en concreto podriamos fortalecer los musculos relacionados de esa maniobra para así mejorar su rendimiento rapidamente.
  • Dependiendo de las circunstancias de Tiempo sin entrenamientos constantes y de previsiones decentes para activar los entrenamientos con videoanalisis… podemos usar los entrenamientos de Mantenimiento fisico , que te ayudarán a fortalecer / mantener tu condición fisica.

enfocados a la competición

 

  • Entrenamiento de simulación de competición con puntuaciones en directo y con la posibilidad de hacer las Mangas con prioridad.
  • Adaptación a cualquier tipo de condición del mar y para sacar rendimiento a cualquier tipo de ola.
  • Entrenamientos de Fortaleza psicologica para conseguir templanza / control mental en momentos de circustancias negativas o de superación.

Mejora de maniobras

 

  • Ejercicios especificos enfocados a una similitud de la maniobra técnica para interpretar y puntualizar los fallos cometidos durante sus errores técnicos.
  • Fortalezer / trabajar los musculos que hacen mejorar el rendimiento sobre la maniobra que tenemos que mejorar.

MANTENIMIENTO FISICO

 

 

  • Conservar y mantener tu rendimiento fisico durante el tiempo determinado, por falta de condiciones optimas para surfear.
  • Mejora tus maniobras con entrenamientos funcionales fuera del Agua.
Una de las claves de nuestro metodo de enseñanza es el “Entrenamiento Avance” aumenta tu condición fisica mediante entrenamientos enfocados a la transferencia del Surf.
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