METODOLOGÍA
Aquí encontrarás todo lo relacionado de nuestro trabajo con los alumnos
MÉTODO que usamos en las Clases y cursos de AVANCE SURF TRAINING
Vamos a explicaros como trabajamos y analizamos a nuestros alumnos para conseguir un futuro progreso tan rápidamente. usamos las mejores herramientas para llevar a nuestros deportistas al máximo nivel en nuestra Escuela de Surf & Skimboard.
Nuestro método de enseñanza se basa en el “Video analisis” y en los “Ejercicios de Surf y entrenamiento táctico” pero para corregir hay que esforzarse , ser constantes , pacientes en el aprendizaje e Impulsar nuestros limites en cada clase.
Video análisis de surf profesional
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Ejercicios de Surf y entrenamiento Táctico
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Surf Training fuera del agua con Smoothstar
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Seguimiento Avance
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Nuestro método de enseñanza se basa en 3 puntos de progreso: PSICOLOGIA, TECNICA, TACTICA. Además de los puntos de progreso nos basamos en 4 pilares básicos para una evolución rápida y eficaz.
- VIDEO ANALISIS DE SURF PROFESIONAL
- EJERCICIOS DE SURF Y ENTRENAMIENTO TÁCTICO
- SURF TRAINING FUERA DEL AGUA CON SMOOTHSTAR
- SEGUIMIENTO AVANCE.
Creemos que el análisis de video es el pilar mas importante, pero la unión de todos es lo que genera un buen resultado.Vamos a explicaros cada pilar, para que entendáis el funcionamiento de cada uno.
El video análisis de surf profesional es el método mas importante en la mejora del surf moderno, podemos acelerar todo el proceso de aprendizaje grabando y analizando detenidamente todos los errores en la ejecución de maniobras, colocación y demás técnicas adaptadas al deporte en cuestión. Con la ayuda del slowmotion todo será mucho más fácil, podemos ver mejor esos pequeños detalles que normalmente se pasan por alto mientras estamos practicando o viéndolo en directo. Lo más importante del análisis de video para avanzar, es corregir los videos adecuadamente y sobre todo individualmente. Cuando practicamos un deporte de deslizamiento nuestra mente genera sensaciones, deben de estar conectadas con las correcciones y Feedback que tantas veces os explicamos en los videos cuando te corrigen, con la ayuda de la videocorrección feedback verte en el video cuando acabas de sentir esa maniobra te ayudará a aclarar tus ideas, ver como funciona tu cuerpo y que sientes cuando lo haces bien o mal. Lo importante es que esa sensación la hayas vivido recientemente para poder corregir inmediatamente.
Los ejercicios de surf y entrenamiento táctico esta enfocado en entrenamientos específicos para una o varias maniobras, que mejoran tu forma física antes de entrar al agua o fuera de ellas con el mantenimiento físico, estos ejercicios de surf se utilizan para entender y superar nuestros próximos objetivos . Algunos de los entrenamientos te ayudaran a entender mejor la técnica y otras potenciarán su fuerza para llevarlo al siguiente nivel. Cuando entrenamos una maniobra forzada ya sea con un cronometro o alguna manga real , nuestra mente actúa diferente, en ese momento cuesta mucho superar, por eso hay que entrenar en todo tipo de maniobras y condiciones para estar preparados para esa presión. Para que la maniobra perseguida sea realizada en cualquier tipo de condiciones necesitamos mucho trabajo, esfuerzo y sobretodo disciplina.
Con los ejercicios de surf training fuera del agua con smoothstar evolucionarás de forma rápida y efectiva. Te ayudará a mejorar equilibrio, crear patrones de movimientos correctos que usamos mientras practicamos Surf o Skimboard. Estos movimientos lo adaptaremos a los objetivos dependiendo de las maniobras que necesitemos mejorar o aprender. En los cursos de skimboard iniciacion o cursos de surf perfeccionamiento te ayudará sobre todo a controlar tu equilibrio,balance de pesos, correcciones posturales y creaciones de maniobras desde 0. En los cursos de surf tecnificación o cursos de skimboard tecnificacion te ayudará sobre todo a enlazar maniobras, ejecución de bottom turn entre otras muchas cosas que podrás descubrir en nuestras clases, en definitiva una muy buena herramienta de trabajo para mejorar nuestros movimientos dentro del agua.- El seguimiento avance Es una plataforma informatizada alojada en nuestra pagina web que obtiene todos los videos y correcciones de cada alumno. la información sobre el ultimo entrenamiento que hicistes con nosotros. Te ayudara a no olvidar tu valiosa información o prioridades en los entrenamientos. También podrás recordar las condiciones del mar, dirección del viento, ubicación del spot elegido y Mucha más informacion interesante alojada en nuestra pagina web. Explicaremos también donde estas mejorando y cuales son tus errores comunes .En definitiva un seguimiento que te ayudará en tu evolución durante nuestros cursos con la escuela más técnica de andalucia avance surf training.
CADA MÉTODO UNA EVOLUCIÓN
Vamos a explicaros en que consiste cada método y que ventajas tiene para la evolución de los Alumnos.
- Analiza tus sesiones de Entrenamiento con las mejores Herramientas de Videocorrección
- Todas las Videocorrecciones son Individualizadas.
- Con la ayuda de nuestras tablets la corrección será lo más efectiva y portátil posible.
- Videocorreción flexible : Presencial o Via online.
- Analisis de los detalles Técnicos
- Correcciones con herramientas avanzadas que te ayudarán a mejorar en tu linea de posición
- Medidores de escala graduales , cronometro deportivo y sistema de dibujo sobre el video para las correcciones vía online o email
- Analisis de la Tecnica
- Análisis de Videocorreccion en Presencial durante el Entrenamiento
- Feedback a tiempo real durante los Entrenamientos
- Simulaciones de competición con puntuaciones a tiempo real
- Analisis con mayor facilidad
- Correcciones posturales al detalle.
- Análisis de la Tecnica en maniobras básicas o Avanzadas con mayor facilidad
- Analisis de colocación en cada momento previo a maniobras
- Mejorar tu condición fisica y prepara tu cuerpo para el objetivo deseado
- Entender con mas claridad maniobras especificas
- Mejora psicológicamente y tácticamente sometiendote a ejercicios a contrareloj o pruebas de superación
- Fortalecer musculos que usas constantemente en cada maniobra
- Mejora tus resultados en Competición.
- Mejora tu estrategia y táctica en competición
- Adapta tu nivel a las condiciónes del mar
- Aprende a saber usar las prioridades durante una competición
- Aumenta tu capacidad fisica para mejorar maniobras.
- Entrenamiento físico enfocado a las partes del cuerpo que usamos para hacer las maniobras
- Calentamientos específicos enfocados a objetivos de los alumnos
- Mejora tu forma fisica mientras esperas a que las condiciones del mar mejoren.
- Mejora tus maniobras con entrenamientos funcionales fuera del Agua.
- Mantener tu forma fisica durante el tiempo que las condiciones del mar no estén favorables.
- Transferir patrones de movimientos específicos
- Posibilidad de repeticiones ilimitadas con estructura señalizada.
- Mejora tu estabilidad , equilibrio , fuerza , destreza y Colocacion de Brazos
- Entrenamiento analitico de maniobras basicas o avanzadas
- Mejora tus posiciones posturales y el balance de pesos
- Aumenta tu equilibrio y adapta el peso al surfskate
- Transfiere maniobras basicas o avanzadas
- Aprende a usar los rails con este surfskate tan preciso
- Aumenta tu técnica y fluidez para generar mas velocidad en la pared
- Entrenamiento con conos para la mejora de maniobras basicas o avanzadas
- Calentamientos específicos enfocados a objetivos de los alumnos
- Con la ayuda de la sensibilidad del eje y su fiel sensación te ayudará a enlazar maniobras.
- Puedes reproducir cualquier tipo de maniobras en el asfalto y enlazarlas entre sí , depuraremos la tecnica de como se enlazan las maniobras.
- Conocer los objetivos a corto plazo 🏅 y ver cuales son tus errores durante las clases, nuestras prioridades en los entrenamientos y videos & video correcciones con nuestra nube.
- Nuevos Objetivos a corto plazo 🏅.
- Maniobras o Técnicas en la que controlas, Errores que cometes en cada clase, maniobras o técnicas en las que vamos mejorando en cada Entrenamiento.
- Trabajo específico para mejorar tus Objetivos a corto plazo 🏅.
- Calificación de tu entrenamiento para que sepas tu rendimiento, información y condiciones del spot.
- Recomendaciones de tu entrenador sobre la última clase, calendario e información sobre las previsiones.
- Planificación sobre los objetivos que necesitamos conseguir proximamente.
- Priorizar los objetivos analiticamente para conseguir finalizarlos satisfactoriamente.
- Trabajar / Entrenar correctamente al conocer tus objetivos.
- Conocer los errores comunes que cometes y así corregirlos rapidamente.
- Ten claro las maniobras que quieres mejorar y pon tus metas para conseguir nuevas maniobras.
- Para conseguir objetivos muy duros hay que analizar que objetivos en segundo plano debes de completar antes de conseguir ese objetivo como meta.
- Recuerda los tips / consejos que te da el entrenador antes de entrar al agua , para completar tus objetivos correctamente.
- Es muy importante que veas una evolucion en tu progreso , para seguir trabajando con mayor rendimiento.
- Tener claro lo que mejoras , como lo has mejorado y que objetivos van cambiando de prioridad.
- La motivación que genera progresar en poco tiempo te ayudará a seguir entrenando.
MÉTODO AVANCE
¿Necesitas conocer más información acerca de nuestro metodo de enseñanza?
Sigue los enlaces siguientes para obtener todos los datos
¿Que es lo que nosotros TRANSMITIMOS?
Vamos a explicaros en que aspectos pueden mejorar los alumnos con la ayuda
de nuestros metodo impartido en nuestros entrenamientos de Avance.
NUESTRA METODOLOGIA DE ENSEÑANZA SE BASA EN 3 PUNTOS DE PROGRESO
- PSICOLÓGICO
- TÉCNICO
- TÁCTICO
- ¿Crees que todos los deportistas de elite tienen talento? Para llegar a lo mas alto necesitas dar lo máximo en los entrenamientos es clave para evolucionar rápidamente. Todo esfuerzo tiene su recompensa.
- ¿Necesitamos dedicarle mucho tiempo para mejorar? la respuesta es si , tenemos que mantener una correcta rutina de entrenamientos , ser pacientes y sobretodo no faltar a los entrenamientos planificados.
- ¿Quien dijo que entrenar no era duro? cumplir con las tareas del entrenador sin importar si tienes o no ganas de cumplirlos será tu camino al éxito. Nunca es tarde , no pierdas la ilusión y motivación por mejorar.
- ¿A quien no le gustaría mejorar su Fuerza en las maniobras? Como te sentirías con un incremento de fuerza en todas tus maniobras favoritas , mejorar la Fuerza es vital para un deportista de elite.
- ¿Como te sentirías con mayor velocidad y agilidad? Aprender a generar velocidad es crucial para hacer maniobras más potentes y con mayor riesgo , la velocidad es necesaria para cualquier maniobra Avanzada.
- Comprende como colocar correctamente los brazos y como acompañar el peso en cada proceso. imagina controlar el momento exacto de la ejecución de las maniobras. Manteniendo la velocidad constante y necesaria para seguir enlazando maniobras sin perdidas de control.
Entrenamiento Video análisis
Entrenamiento Avance
Entrenamiento Competición
Entrenamiento Contrareloj
- ¿Necesitas mejorar la colocación y estas practicando una maniobra en concreto? Este es nuestro entrenamiento clasico , por lo general se hace una parada en el entrenamiento para un feedback entre las 2h de clase , para corregir detalles tecnicos de maniobras y errores de colocación.
- ¿Como responde tu mente al competir contra otra persona? Ser competitivo es algo que no todo el mundo lleva por dentro por eso si quieres dedicarte a la competición necesitas depurarlo . Mangas de competición con o sin prioridades para ver como actuas y como eliges las olas en funcion de tus puntuaciones.
- ¿Como surfearías despues de un entrenamiento previo en la arena? Con este entrenamiento intentamos mejorar tu capacidad fisica , aumentar tus reflejos y potenciar tus movimientos en la ejecución de las maniobras. El cansancio y la fatiga muscular no deberián ganarte en este entrenamiento.
- ¿Como funciona tu mente cuando te queda poco tiempo para cumplir un objetivo? Mantener la calma y esforzarte en conseguir ese objetivo sin nervios es una tarea bastante complicada , con la ayuda de este entrenamiento te pondremos a prueba para que consigas tus metas al momento.
METODO DE CLASES
Organizar el tiempo libre de cada persona es complicado, ya sea por su trabajo
su localización o si estas de paso, de Viaje, ect… Tenemos todas las alternativas posibles para adaptarnos a vuestro tiempo libre.
Sincronizando también con nuestro medio, que es el mar. Hemos organizado para vosotros una temporada
para cada deporte para así satisfacer a todos los clientes con mejores condiciones y
teniendo disponibilidad más acertada sin largas esperas para poder entrenar.
Bono de Clases
Elige los dias que quieres entrenar y tu mismo marcarás el ritmo.
- Alumnos que vengan con poca frecuencia.
- Alumnos que esten de paso por la zona y quiera aprovechar para entrenar.
- Alumnos que quieran probar el sistema de nuestras clases.
Bono Mensual
Intensificaremos el entrenamiento y crearemos una rutina para que el alumno no pierda su forma física.
- Alumnos que estan interesados en mejorar exponencialmente.
- Alumnos que quieran entrenar para competir.
- Alumnos de nuestro alrededor que se comprometan a seguir un entrenamiento.
planificación DE HORARIOS
Organizamos las clases dependiendo de las condiciones del mar
no hay dias predefinidos , tenemos disponiblidad maxima durante los 7 dias a la semana
tampoco tenemos horarios establecidos , funcionamos con los mejores puntos de mareas adaptados a las condiciones climatologicas.
Bono de Clases
- El horario de las clases estarán a disponibilidad del alumno.
- Las clases pueden ser Intensivas o esporadicas.
- Las clases pueden ser Intercambiables entre Surfing o Skimboard.
- El bono de 5 o 10 clases tiene una caducidad de 2 meses excepto en condiciones medicas o viaje.
Bono Mensual
- Cada semana vamos valorando el mejor dia para las clases , siempre adecuadas al nivel y disponibilidad del alumno.
- Si esa semana no existe ningun dia con condiciones minimas o adecuadas se transpasará para la proxima.
- Si en la siguiente semana sigue sin condiciones , se optará por Entrenamiento Funcional o Smoothstar sessions.